蜜桔有哪些功效和营养价值

蜜桔含有丰富的维生素C、维生素A、钾、钙、磷等营养成分，具有较高的营养价值。维生素C有助于增强免疫力，预防感冒和坏血病；维生素A对维护视力和皮肤健康有益；钾有助于维持心脏和肌肉功能；钙和磷则对骨骼健康至关重要。此外，蜜桔中的抗氧化成分有助于清除自由基，减少氧化应激，从而可能降低某些慢性疾病的风险。蜜桔还含有膳食纤维，有助于促进肠道健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。