茶叶水有哪些功效与作用

茶叶水是一种传统的饮品，具有多种功效与作用。茶叶中含有茶多酚、儿茶素、氨基酸等多种活性成分，具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，有助于清除体内自由基，降低氧化应激反应，预防心血管疾病。茶叶水还具有提神醒脑、助消化、利尿等功效，可以缓解疲劳、改善肠胃功能、促进新陈代谢。此外，茶叶水还有助于降低血糖、血脂，预防糖尿病等代谢性疾病。适量饮用茶叶水，对人体健康具有积极影响。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。