减肥通常可以吃小公鸡，适当的这一些鸡肉并不会对减肥效果造成影响，能够保证身体所需要营养成分，但是不要一次性吃得太多，如果一次性吃的太多，就有可能会导致体内脂肪不能代谢，从而会引起肥胖症状。如果想要在短时间内快速的瘦下来，可以选择抽脂手术，能够将身体内多余脂肪抽出来，可以达到快速瘦身目的。