苹果醋能减肥吗

苹果醋作为一种食品，其含有的醋酸可能有助于调节血糖水平和促进消化，但目前没有足够的科学证据表明苹果醋可以直接导致体重减轻。减肥主要依赖于热量摄入与消耗的平衡，即通过健康饮食和规律运动来实现。苹果醋可以作为健康饮食的一部分，但不应被视为减肥的主要手段。建议在医生或营养师的指导下，结合均衡饮食和适量运动来达到减肥的目的。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。