饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
蒟蒻有哪些健康益处
2025-05-26 10:43:31
11419人阅读
问题描述:(女 ,22岁)蒟蒻有哪些健康益处
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
蒟蒻,即魔芋,是一种低热量、高纤维的食材,具有多种健康益处。它能够促进肠道健康,因为其丰富的膳食纤维有助于增加饱腹感,减少食物摄入量,从而有助于体重管理。此外,蒟蒻中的膳食纤维还能促进肠道蠕动,预防便秘。蒟蒻还含有一定量的微量元素和维生素,对维持身体健康有积极作用。同时,它对降低血糖和胆固醇水平也有一定的帮助,适合糖尿病患者和需要控制血脂的人群食用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-26
推荐文章
1.
蒟蒻有哪些健康益处
2.
蒟蒻果冻能否帮助改善肠道健康?
3.
蒟蒻果冻是否有助于控制体重?
4.
小孩能吃蒟蒻果冻吗
5.
蒟蒻果冻吃多了对身体有害吗
6.
蒟蒻果冻长期食用是否存在副作用?
7.
蒟蒻果冻吃了会胖吗
8.
蒟蒻果冻吃多了会怎样
9.
蒟蒻果冻适合糖尿病患者食用吗?
10.
茭白有哪些健康益处
推荐问答
问
蒟蒻有哪些健康益处
问
蒟蒻果冻吃了会胖吗?
问
跳绳有哪些健康益处?
问
菠萝蜜有哪些健康益处?
问
木耳有哪些健康益处?
问
猕猴桃有哪些健康益处?
问
羊奶有哪些健康益处?
问
红薯有哪些健康益处?
问
红豆有哪些健康益处?
问
黄豆有哪些健康益处?