咖啡能减肥吗

咖啡含有咖啡因，可以提高新陈代谢率，增加能量消耗，从而对减肥有一定的辅助作用。然而，咖啡本身并不能直接导致体重下降，其减肥效果有限。此外，过量摄入咖啡因可能导致心悸、失眠等不良反应。因此，咖啡可以作为减肥过程中的一个辅助手段，但不能完全依赖咖啡来实现减肥目标。建议结合健康饮食和适量运动，以达到更好的减肥效果。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。