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哪些水果属于酸性水果?

2025-05-26 21:13:112001人阅读

问题描述:(男 ,36岁)哪些水果属于酸性水果?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

酸性水果主要包括柠檬、橙子、柚子、草莓、覆盆子、蔓越莓、黑醋栗、猕猴桃、菠萝、百香果等。这些水果含有较高的有机酸,如柠檬酸、苹果酸等,使得它们的味道呈现出酸味。虽然口感偏酸,但它们通常含有丰富的维生素C、抗氧化剂和其他营养素,对人体健康有益。在日常饮食中适量摄入这些酸性水果,可以帮助维持酸碱平衡,促进消化,并提供必要的营养。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-26

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