VPP是什么维生素？

维生素PP，也称为烟酸或尼克酸，是人体必需的13种维生素之一，属于维生素B族。它在维持皮肤健康、神经系统功能以及促进消化系统正常运作方面发挥着重要作用。烟酸参与体内多种代谢过程，包括能量产生和DNA修复。缺乏烟酸可能导致糙皮病，表现为皮肤炎症、腹泻和精神症状。烟酸存在于多种食物中，如肉类、鱼类、坚果和豆类，也可以通过补充剂摄入。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。