小馒头的热量是多少

小馒头，即迷你馒头，是一种常见的中式面点。根据食品营养成分表，每100克小馒头的热量大约为250千卡。具体热量会因制作材料和烹饪方法的不同而有所差异。例如，如果小馒头中添加了糖、油等成分，其热量会相应增加。因此，小馒头的热量应根据具体产品的成分和重量来计算。在日常饮食中，适量食用小馒头可以为人体提供能量，但过量摄入可能会导致热量过剩，从而影响健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。