减肥期间适合喝哪种咖啡？

在减肥期间，建议选择低热量、无糖、无奶精的黑咖啡。黑咖啡含有咖啡因，可以提高新陈代谢率，帮助燃烧脂肪，同时不含额外的热量和糖分，有利于控制体重。此外，黑咖啡中的抗氧化物质对健康也有益。然而，咖啡因摄入量不宜过高，以免引起心悸、失眠等不良反应。因此，适量饮用黑咖啡，结合健康饮食和适量运动，是减肥期间较为适宜的选择。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。