人体缺钾怎么办

钾是人体必需的电解质之一，对于维持心脏、肌肉和神经系统的正常功能至关重要。当人体缺钾时，可能会出现肌肉无力、疲劳、心律失常等症状。治疗低钾血症，首先应识别并纠正导致钾丢失的原因，如过度利尿、长期腹泻等。饮食上，建议增加富含钾的食物摄入，如香蕉、土豆、菠菜等。在医生指导下，可能需要口服钾补充剂以纠正钾水平。重要的是，钾的补充应在医生监督下进行，以避免过量摄入导致的潜在风险。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。