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玛咖有哪些健康功效?

2025-05-26 15:08:219968人阅读

问题描述:(女 ,40岁)玛咖有哪些健康功效?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

玛咖(Maca)是一种源自南美洲安第斯山脉的植物,其根茎部分被广泛用于传统医学和健康食品中。玛咖含有多种营养成分,包括蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等,被认为具有多种健康功效。研究表明,玛咖可能有助于提高生育能力,改善性功能,增强体力和耐力,以及调节荷尔蒙水平。此外,玛咖还可能对缓解更年期症状、提高记忆力和减轻压力有一定的帮助。然而,需要注意的是,玛咖的健康功效和作用机制仍需更多的科学研究来证实,且个体反应可能存在差异。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-26

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