姑鸟水果有哪些功效？

姑鸟果，学名番木瓜，含有丰富的维生素C、维生素A、钾和木瓜蛋白酶等营养成分，具有多种健康功效。首先，其木瓜蛋白酶有助于消化，促进蛋白质分解，改善消化不良症状。其次，番木瓜中的维生素C具有抗氧化作用，有助于增强免疫力，预防感冒等疾病。此外，番木瓜中的维生素A对维护视力健康和皮肤健康有积极作用。同时，番木瓜中的钾元素有助于维持心脏健康和血压稳定。综上所述，姑鸟果是一种营养价值高且具有多种健康益处的水果。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。