沙琪玛对健康有哪些危害？

沙琪玛是一种高糖、高脂肪的甜点，长期过量食用可能对健康造成不良影响。首先，其高糖分摄入可能导致血糖水平升高，增加患糖尿病的风险。其次，高脂肪成分可能增加体内脂肪积累，导致肥胖，进而增加心血管疾病的风险。此外，沙琪玛中的反式脂肪酸对心血管健康尤为不利，可能增加心脏病和中风的风险。因此，建议适量食用沙琪玛，并保持均衡的饮食，以维护身体健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。