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DHA有哪些功效与作用

2025-05-26 15:20:4813750人阅读

问题描述:(男 ,29岁)DHA有哪些功效与作用

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

DHA,即二十二碳六烯酸,是一种重要的ω-3多不饱和脂肪酸,具有多种生理功效与作用。它对大脑发育和功能维持具有重要作用,有助于提高认知能力和记忆力。DHA还对视力健康有益,能够促进视网膜发育。此外,DHA具有抗炎作用,可能有助于降低心血管疾病风险。它还与改善情绪和减少抑郁症状有关。DHA对孕妇和婴幼儿尤为重要,因为它对胎儿和婴儿的大脑和视力发育至关重要。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-26

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