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白醋与陈醋哪个更健康?

2025-05-26 14:59:189479人阅读

问题描述:(女 ,22岁)白醋与陈醋哪个更健康?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

白醋和陈醋均具有一定的健康益处。白醋含有醋酸,有助于消化和调节体内酸碱平衡,同时具有抗菌作用,可预防食物中毒。陈醋则含有多种氨基酸和微量元素,具有降低血压、软化血管、促进消化等功效。两者各有优势,适合健康的程度取决于个人体质和需求。建议在日常饮食中适量交替使用,以达到最佳的健康效果。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-26

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