EGCG可以长期服用吗？

EGCG（表没食子儿茶素没食子酸酯）是一种从绿茶中提取的多酚类化合物，具有抗氧化、抗炎和抗癌等多种生物活性。关于EGCG是否可以长期服用，目前尚无明确的结论。一些研究表明，适量摄入EGCG可能对健康有益，但长期大剂量摄入可能存在潜在风险，如影响铁吸收、肝脏毒性等。因此，在没有充分证据支持的情况下，不建议长期服用EGCG。如需使用，应在医生指导下进行，并定期监测身体状况。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。