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黑豆豆浆热量有多少
2025-05-26 18:57:36
14603人阅读
问题描述:(男 ,28岁)黑豆豆浆热量有多少
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
黑豆豆浆是一种营养丰富的饮品,其热量含量因制作方式和黑豆的品种而异。一般来说,每100克黑豆豆浆的热量大约在40-60千卡之间。这个热量值相对较低,适合作为健康饮食的一部分。黑豆豆浆不仅热量适中,还含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种维生素与矿物质,有助于维持身体健康和促进消化。适量饮用黑豆豆浆可以作为日常饮食中的良好补充。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-26
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