喝什么茶能提神？

茶叶中含有的咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能够刺激大脑皮层，提高神经系统的兴奋性，从而达到提神的效果。绿茶、红茶和乌龙茶等茶叶中咖啡因含量较高，因此具有较好的提神作用。绿茶中的茶多酚和氨基酸也有助于提高注意力和思维敏捷性。在选择提神茶时，可以根据个人口味和体质选择适合的茶叶种类。适量饮用，避免过量摄入咖啡因导致不良反应。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。