身体质量指数（BMI）是评估个体体重是否健康的常用指标，其计算公式为：BMI=体重（kg）/身高（m）²。根据世界卫生组织（WHO）的标准，成人的BMI值在18.5至24.9之间被认为是正常体重，低于18.5则被认为是体重过轻，而高于24.9则被认为是超重或肥胖。需要注意的是，BMI并不区分体重中的脂肪和肌肉比例，因此对于肌肉量较多的运动员或老年人，BMI可能不完全准确。在评估体重健康时，应结合BMI值、腰围、体脂百分比等其他指标综合判断。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
2025-05-26
