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喝蜂蜜柚子茶会胖吗?

2025-05-26 13:07:5211546人阅读

问题描述:(女 ,24岁)喝蜂蜜柚子茶会胖吗?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

蜂蜜柚子茶作为一种饮品,其热量相对较低,适量饮用不会导致体重增加。蜂蜜中含有的天然糖分和柚子中的维生素C对身体有益,但若过量饮用,尤其是蜂蜜中的糖分摄入过多,可能会转化为脂肪储存,从而增加体重。因此,适量饮用蜂蜜柚子茶对健康有益,但需控制摄入量,避免过量导致热量过剩。同时,保持均衡饮食和适量运动,有助于维持健康的体重。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-26

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