龙须菜，学名为石花菜，是一种富含多种营养成分的海藻类植物。其主要功效与作用包括：1.清热解毒：龙须菜性寒，具有清热解毒的作用，适用于热毒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。2.润肠通便：含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。3.降低血压：含有的钾元素有助于调节体内钠钾平衡，降低血压。4.增强免疫力：富含多种微量元素和维生素，有助于增强机体免疫力。5.减肥瘦身：低热量、高纤维的特性，有助于控制体重，达到减肥效果。总之，龙须菜是一种营养价值高、具有多种保健功效的食材。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
2025-05-26
