龙须菜,学名为石花菜,是一种富含多种营养成分的海藻类植物。其主要功效与作用包括:1.清热解毒:龙须菜性寒,具有清热解毒的作用,适用于热毒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。2.润肠通便:含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘。3.降低血压:含有的钾元素有助于调节体内钠钾平衡,降低血压。4.增强免疫力:富含多种微量元素和维生素,有助于增强机体免疫力。5.减肥瘦身:低热量、高纤维的特性,有助于控制体重,达到减肥效果。总之,龙须菜是一种营养价值高、具有多种保健功效的食材。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-26