一般人需要补肽吗

肽类物质是人体必需的营养素之一，它们在蛋白质代谢和细胞功能中发挥重要作用。对于大多数人而言，通过均衡饮食即可满足身体对肽类物质的需求，无需额外补充。然而，特定人群如老年人、运动员或患有特定疾病的人可能需要更多的肽类物质来维持健康。在考虑补充肽类物质之前，建议咨询医生或营养师，以评估个人的营养需求和健康状况，避免不必要的补充。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。