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一大卡等于多少脂肪

2025-05-26 21:48:281880人阅读

问题描述:(女 ,27岁)一大卡等于多少脂肪

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

在营养学中,一大卡(千卡)是指1000卡路里的能量单位,用于衡量食物中的能量含量。脂肪是人体重要的能量来源之一,每克脂肪在体内氧化时大约能释放9大卡的能量。因此,一大卡相当于大约0.111克脂肪。这个换算关系有助于在制定饮食计划时,估算食物中脂肪的含量,以满足人体对能量的需求。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-26

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