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鸡肝会导致发胖吗

2025-05-26 12:01:431709人阅读

问题描述:(男 ,20岁)鸡肝会导致发胖吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

鸡肝作为一种动物内脏,含有丰富的蛋白质、维生素A和铁等营养素,适量食用对人体健康有益。然而,鸡肝中也含有较高的脂肪和胆固醇,过量摄入可能导致能量过剩,进而增加体重。因此,鸡肝是否会导致发胖取决于个体的饮食习惯和摄入量。建议在均衡饮食的基础上,适量食用鸡肝,同时注意控制总热量摄入,以维持健康的体重。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-26

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