金银花泡水喝有哪些健康益处？

金银花泡水饮用具有多种健康益处。金银花含有多种生物活性成分，如绿原酸、木犀草素等，具有抗炎、抗菌、抗病毒的作用，有助于增强机体免疫力。此外，金银花还具有清热解毒、凉血消肿的功效，对于缓解咽喉肿痛、皮肤炎症等症状有一定的帮助。同时，金银花泡水还有助于调节血脂、降低血压，对心血管健康有益。然而，金银花性寒，脾胃虚寒者应适量饮用，以免引起不适。