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粽子的热量有多少?

2025-05-27 18:44:411714人阅读

问题描述:(男 ,39岁)粽子的热量有多少?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

粽子是一种传统的节令食品,其热量含量因材料和制作方法的不同而有所差异。一般来说,一个中等大小的粽子,如果以糯米为主要原料,并且包裹有豆沙、枣泥等甜馅,其热量大约在200-300千卡之间。若粽子中包含肉类等咸馅,热量可能会更高,大约在300-400千卡左右。需要注意的是,这些数值仅供参考,实际热量可能会因粽子的具体成分和大小而有所不同。
2025-05-27

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