肩颈酸胀是什么原因？

肩颈酸胀可能由多种因素引起，包括长时间保持同一姿势导致的肌肉紧张、颈椎退行性变、肩周炎、颈椎间盘突出等。此外，不良的生活习惯、不正确的坐姿、缺乏运动、精神压力过大等也可能引起肩颈部位的不适。为了缓解症状，建议定期进行肩颈部位的伸展运动，改善坐姿，保持适当的休息和睡眠，必要时可寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。