吃辣后腹泻如何快速缓解？

吃辣后出现腹泻症状，建议采取以下措施以快速缓解：首先，立即停止食用辛辣刺激性食物，避免进一步刺激肠道。其次，增加水分摄入，以补充因腹泻而流失的水分和电解质。可以适量饮用温开水、淡盐水或电解质饮料。同时，适当进食易消化食物，如白粥、面条等，以减轻肠道负担。若腹泻症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便进行针对性治疗。