痰多怎么办？

痰多可能是由于多种原因引起的，如上呼吸道感染、慢性支气管炎等。建议您首先保持室内空气流通，避免接触刺激性气体，多饮水以帮助稀释痰液。同时，可以通过增加室内湿度、使用蒸汽吸入或进行胸部理疗等方式来缓解症状。若痰量持续增多或伴有发热、呼吸困难等症状，应及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。