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哪些水果属于温性?

2025-05-27 16:48:0613879人阅读

问题描述:(女 ,32岁)哪些水果属于温性?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

温性水果主要包括荔枝、龙眼、桃子、杏子、樱桃、石榴、杨梅、红枣、山楂、无花果等。这些水果性质温和,有助于补充人体所需的维生素和矿物质,同时对于体质偏寒的人群具有一定的温补作用。适量食用温性水果有助于改善血液循环,增强免疫力,但需注意个体差异,部分人群可能对某些水果过敏或不耐受,应根据个人体质适量食用。
2025-05-27

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