孕妇吃加碘盐还是无碘盐好？

孕妇在饮食中应选择加碘盐。碘是合成甲状腺激素的重要元素，对孕妇及胎儿的生长发育至关重要。孕妇缺碘可能导致胎儿发育迟缓，智力低下，甚至出现先天性甲状腺功能减退症。因此，孕妇应保证足够的碘摄入。然而，过量摄入碘同样不利于健康，可能导致甲状腺功能亢进等问题。因此，孕妇应遵循医生建议，合理摄入碘盐，保持适量，以满足自身及胎儿的健康需求。