韧带拉伤应避免哪些食物？

韧带拉伤后，患者应避免摄入高脂肪、高糖、高盐分的食物，如油炸食品、甜食、腌制品等，这些食物可能加重炎症反应，延缓恢复进程。同时，应减少辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒、酒精等，以免刺激胃肠道，影响营养吸收。此外，应避免摄入过多的咖啡因，因为它可能影响睡眠质量，不利于身体的自然修复。建议患者多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进韧带修复和增强身体抵抗力。