熬夜伤哪个器官？

长期熬夜对人体多个器官均有不良影响，其中肝脏受损尤为显著。肝脏是人体重要的解毒器官，负责代谢和排除体内毒素。夜间11点至凌晨3点是肝脏自我修复和排毒的关键时段，熬夜会导致肝脏无法正常进行这些生理活动，长期以往，肝脏功能会逐渐下降，增加患肝病的风险。此外，熬夜还会导致内分泌紊乱、免疫力下降等问题，对心脏、大脑等器官也有一定损害。因此，保持良好的作息习惯，避免熬夜，对维护身体健康至关重要。