绿茶能否有效降低血压？

绿茶中含有的儿茶素和黄酮类化合物等成分具有抗氧化作用，能够降低血管紧张素转换酶活性，从而有助于降低血压。此外，绿茶中的茶多酚能够抑制血管内皮细胞的氧化应激反应，减少血管紧张素II的生成，进而降低血压。然而，绿茶对血压的降低作用因个体差异而异，且不能完全替代药物治疗。建议在医生指导下合理饮用绿茶，并结合健康的生活方式，以达到更好的血压控制效果。