长期喝葛根对肝脏有益吗？

长期适量饮用葛根对肝脏具有一定的益处。葛根中含有的葛根素等成分具有抗氧化、抗炎、抗纤维化等作用，可减轻肝脏损伤，保护肝细胞，促进肝脏解毒功能。同时，葛根还具有降低血脂、改善微循环等作用，有助于改善肝脏供血，减轻肝脏负担。然而，葛根并非适合所有人群，部分人群可能存在过敏反应，因此建议在医生指导下适量饮用。