低血糖如何快速调理？

低血糖的快速调理应遵循以下原则：首先，立即摄入含糖食物，如葡萄糖片、糖果、果汁或含糖饮料，以迅速提升血糖水平。其次，监测血糖变化，确保血糖恢复至正常范围。若症状持续或反复出现，应寻求医疗帮助，以排除潜在的糖尿病或其他内分泌疾病。此外，保持良好的饮食习惯，避免长时间空腹，定期进食小餐，有助于维持血糖稳定。在运动前后，适当补充碳水化合物，以预防低血糖的发生。