月经来了，喝什么补汤好？

月经期间，女性身体较为虚弱，适当补充营养有助于身体恢复。建议饮用富含蛋白质、铁质和维生素的汤品，如红枣枸杞乌鸡汤。红枣和枸杞具有补血养颜的功效，乌鸡含有丰富的蛋白质和铁质，有助于补充月经期间流失的血液。此外，适量食用菠菜猪肝汤也是一个不错的选择，菠菜富含铁质，猪肝含有丰富的维生素A和铁质，有助于缓解贫血症状。请注意，这些汤品应适量食用，过量可能导致消化不良。