青青菜有何药用价值？

青青菜，具有清热利尿、通乳下乳等药用价值。其性寒味甘苦，归入胃、大肠经。在中医理论中，青青菜可用于治疗小便不利、乳汁不通等症状。现代研究表明，青青菜含有丰富的维生素和矿物质，具有抗氧化、抗炎等作用，有助于增强人体免疫力。此外，青青菜中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘。然而，由于其性寒，脾胃虚寒者应适量食用。