受凉恶心想吐怎么办？

当您因受凉出现恶心和想吐的症状时，建议首先保持身体温暖，避免进一步受凉。可以喝一杯温热的水或姜茶来帮助缓解胃部不适。同时，尝试进行深呼吸练习，以减轻恶心感。如果症状持续或加重，建议及时就医，以便医生进行详细检查和评估，确定是否需要进一步的治疗措施。在此期间，避免进食油腻、辛辣或难以消化的食物，选择清淡易消化的饮食。