湿气重吃什么补药好？

在中医理论中，湿气重通常与脾脏功能失调有关。针对湿气重的情况，一般推荐使用健脾利湿的中药进行调理，如茯苓、薏苡仁、赤小豆等，这些药材有助于增强脾脏功能，促进体内湿气排出。同时，饮食上应选择清淡、易消化的食物，避免油腻、生冷、辛辣等刺激性食物，以减轻脾胃负担。此外，适量运动也有助于促进气血流通，加速湿气排出。需要注意的是，具体药物的选择和使用应在中医师的指导下进行，以确保安全有效。