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如何改善后脑勺扁平问题?

2025-05-27 17:13:341552人阅读

问题描述:(女 ,24岁)如何改善后脑勺扁平问题?

医生回答(1)

刘珍君副主任医师

中国医学科学院整形外科医院整形外科

改善后脑勺扁平问题,首先需了解其成因,通常与长时间保持同一姿势或睡姿不当有关。改善方法包括调整睡姿,避免长时间仰卧,可尝试侧卧或使用特殊设计的枕头来分散压力。此外,进行头部和颈部肌肉的锻炼也有助于改善头型,如颈部伸展和转动等。对于婴儿,建议在监护人的监督下进行“俯卧时间”,以促进头部和颈部肌肉的发展。对于成年人,如果扁平程度较严重,可能需要考虑整形手术,但应在专业医生指导下进行。
2025-05-27

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