拍八虚指的是哪八虚

拍八虚是中医传统养生保健方法之一，主要指的是拍打人体八个部位，以达到疏通经络、调和气血、强身健体的目的。这八个部位分别是：两肘、两腋、两髀、两腘。具体来说，两肘指的是肘关节内侧，两腋指的是腋下，两髀指的是大腿根部，两腘指的是膝关节后方。通过拍打这些部位，可以刺激相应的穴位，促进气血流通，增强机体的抗病能力和自我调节能力。