中气不足是怎么回事？

中气不足，又称为气虚，是中医术语，指的是人体正气不足，特别是脾胃之气虚弱，导致机体功能低下的一种病理状态。其主要表现为乏力、气短、语音低弱、食欲不振、大便溏泄等症状。中气不足多由饮食不节、过度劳累、情志内伤等因素引起，导致脾胃功能受损，进而影响气血生化，造成机体正气不足。治疗上应以健脾益气为主，通过调整饮食、改善生活习惯、合理运动等方法，增强脾胃功能，提高机体正气。