两个鸡蛋热量有多少？

鸡蛋是营养丰富的食物，含有优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。一个中等大小的鸡蛋大约重50克，其热量大约为70千卡。因此，两个鸡蛋的热量大约为140千卡。需要注意的是，鸡蛋的热量主要来源于其中的脂肪和蛋白质，而蛋黄中的脂肪和胆固醇含量较高，因此对于需要控制胆固醇摄入的人群，应适量食用。