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儿童如何提高免疫力?
2025-05-27 14:36:07
8256人阅读
问题描述:(女 ,18)儿童如何提高免疫力?
医生回答(1)
刘洋
副主任医师
南昌大学第二附属医院
儿科
儿童提高免疫力应从多方面入手。首先,保证均衡营养,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,以支持免疫系统的正常运作。其次,鼓励适量运动,增强身体抵抗力。再者,保证充足的睡眠,有助于免疫系统的恢复和调节。此外,保持良好的个人卫生习惯,减少感染风险。最后,避免过度压力,保持积极乐观的心态,有助于增强免疫力。通过这些综合措施,可以有效提升儿童的免疫力。
2025-05-27
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