睡觉到半夜腰疼可能和过度劳累的因素有一定的关系，也可能和受凉的因素有一定的联系，也不排除是腰椎间盘突出症因素所诱发，受到这些因素影响的时候，就会造成局部的血液循环受损，甚至肌肉受到损伤，伴随着腰部疼痛。需要对局部进行适当的热敷改善疼痛的症状，必要的情况下，需要选择手术。