不小心吞下枣核怎么办？

不慎吞下枣核时，不必过度紧张。大多数情况下，枣核会随着食物残渣自然通过消化道排出。建议多饮水，增加膳食纤维摄入，以促进肠道蠕动，帮助枣核排出。同时，注意观察是否有腹痛、呕吐、便秘等不适症状。若出现上述症状或枣核长时间未排出，应及时就医，以便进行进一步检查和处理。避免自行服用药物，以免加重病情。