孕妇能否食用桂圆干？

孕妇在饮食选择上需要格外谨慎。桂圆干，即龙眼干，虽然含有丰富的营养成分，如葡萄糖、蔗糖、蛋白质等，对人体健康有益，但同时它也具有较高的热量和糖分。桂圆干性质偏温，过量食用可能会导致孕妇上火，引发便秘、口干舌燥等不适症状，严重时甚至可能影响胎儿健康。因此，孕妇在食用桂圆干时应适量，避免过量，最好在医生或营养师的指导下进行。同时，孕妇应保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，确保营养的全面性和平衡性。