藏红花功效作用及食用禁忌是什么？

藏红花，具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神的功效。其主要作用包括改善血液循环、抗炎、抗氧化、抗抑郁等。藏红花对心血管疾病、抑郁症、月经不规律等有一定疗效。然而，藏红花并非人人适宜，孕妇、月经过多者、出血性疾病患者应避免食用。此外，藏红花具有较强活血作用，过量食用可能导致出血倾向增加，因此应谨慎使用。